O que é Coaching e como ele pode te ajudar a viver o seu propósito

Eu era funcionária de uma empresa de tecnologia em São Paulo.
Apesar de estar em uma empresa renomada, com ótimos benefícios e ambiente agradável, eu me sentia muito infeliz.
Eu sabia que era uma pessoa muito boa e com potencial para fazer mais.
Mas eu não sentia ânimo e nem motivação para buscar um crescimento.
Além disso, era muito sofrimento me imaginar vivendo aqueles dias para o resto da minha vida.

A razão de tudo isso: eu não via propósito no que fazia.
Não via muito sentido no que eu fazia e não sentia que estava agregando algo para o mundo.

Mas então o que eu poderia fazer profissionalmente?
Não tinha ideia do que realmente me preencheria e traria felicidade…

Foi então que, aplicando o Coaching em minha vida, eu descobri o meu propósito e hoje amo o que eu faço e vivo de forma plena!

Mas afinal, o que é Coaching?
E como ele pode te ajudar a viver o seu propósito?

o que é coaching

Continue lendo para saber mais sobre…

• O que é Coaching
• Qual é a diferença entre Coaching, terapia e mentoria
• Como o Coaching te ajuda a viver o seu propósito

Ao final do artigo, você entenderá de uma vez por todas o que é Coaching e como ele pode te ajudar a sair da infelicidade na vida profissional e construir uma vida com mais propósito.

O QUE É COACHING E OS SEUS CONCEITOS GERAIS

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Coaching é a metodologia de desenvolvimento pessoal e profissional que mais vem crescendo no mundo.
E esse crescimento se deve principalmente ao rápido e grande impacto que ele tem causado na vida das pessoas.

Segundo uma pesquisa da PUC-Campinas, realizada com 10 executivos que passaram pelo processo de Coaching, 100% aperfeiçoaram a capacidade de ouvir, 80% melhoraram a flexibilidade, 80% aprenderam a aceitar melhor as mudanças e 70% evoluíram a capacidade de se relacionarem. (Fonte: Revista Você S/A)

Executivos que passaram pelo processo de Coaching melhoraram 90% a produtividade, 80% se mostram mais abertos a mudanças organizacionais e 70% conseguiram melhorar o ambiente e o relacionamento no trabalho. (Fonte: Folha de São Paulo)

Como funciona o processo de Coaching

O processo de Coaching é baseado principalmente em uma parceria entre o profissional Coach e o cliente Coachee, por meio de uma conversa baseada em reflexões e exercícios cientificamente comprovados.

Primeiramente, o Coach ajuda o Coachee a entender a sua situação atual de vida. O que está indo bem e o que não está, quais são os maiores desafios e o que é realmente importante para ele, desenvolvendo um grande conhecimento de si mesmo.
Depois disso, define-se onde o Coachee quer chegar, ou seja, constroem-se suas metas e objetivos.
O Coach ajuda o Coachee a traçar o caminho mais rápido para sair do seu estado atual e chegar ao seu estado desejado de vida, eliminando o que o está impedindo de alcançar o que quer e potencializando as características positivas para conquistar os seus sonhos.

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O Coaching tem grande presença no mundo corporativo, no qual é aplicado para o desenvolvimento dos profissionais das empresas, gerando mais resultados para todos os envolvidos.
Além disso, essa metodologia vem ganhando muito espaço para a vida pessoal, podendo ser aplicado em diversas áreas como financeiro, saúde, relacionamentos, emocional, entre outras.

O QUE É COACHING E O QUE NÃO É

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Por ser algo relativamente novo, muitas pessoas confundem o Coaching com outras linhas de trabalho na área de desenvolvimento humano. E aqui vou esclarecer as diferenças entre elas.

Coaching não é terapia

A terapia, e principalmente as tradicionais, tem como foco investigar o passado para compreender os atuais problemas do cliente. Ao passo de que o Coaching foca no presente e no futuro, com objetivo de aumentar o desempenho e os resultados.

Coaching não é mentoria

Geralmente o processo de mentoria acontece entre uma pessoa mais experiente que direciona e aconselha alguém mais jovem. No Coaching, o profissional não dá opinião, mas estimula a autorreflexão do cliente, para que este tenha suas próprias respostas e conclusões.

Coaching não é consultoria

O consultor possui um conhecimento especializado e propõe soluções, dizendo o que deve ou não ser feito. Já o Coach tem como dever aumentar a percepção do cliente, e fazê-lo encontrar as respostas por conta própria por meio de ferramentas de autoconhecimento e planejamento.

Coaching não é treinamento

Apesar de um Coach poder dar treinamentos, este processo tem como foco um profissional expor seu conhecimento específico a um grupo de pessoas. Durante um treinamento, não existe muita troca de ideias e interação da forma como acontece no coaching.

O QUE É COACHING E COMO ELE PODE TE AJUDAR A VIVER O SEU PROPÓSITO

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Parece que estar infeliz com a sua própria vida profissional virou algo normal nos dias de hoje.
Perceba que são poucas as pessoas que realmente são entusiasmadas e amam o que fazem.

Segundo uma pesquisa da Isma Brasil, 72% dos brasileiros estão insatisfeitos no trabalho.
E as pessoas buscam preencher esse vazio nos finais de semana. Mas chega domingo à noite, a tristeza e o desânimo se instalam novamente e mais uma semana de trabalho chato e sem sentido começa.

Você pode sobreviver, mas sobreviver não é vida.

Osho

Segundo Daniel H. Pink, existem 3 pilares da verdadeira motivação no trabalho. São eles….
• Autonomia: o desejo de direcionar nossas próprias vidas
• Domínio: o desejo de melhorar cada vez mais fazendo algo que importa
• Propósito: o desejo de fazer o que fazemos para que sirva a algo maior que a nós mesmos

Como descobrir o que desejamos fazer?

Talvez você deva se sentir perdido com tantas opções ou, na verdade, por não enxergar nenhuma possibilidade ou algo que realmente lhe interesse.
Parece que não há nada em que você realmente sinta propósito e que ao mesmo tempo possa lhe dar retorno financeiro que lhe possibilite viver plenamente.

É aí que entra o Coaching!

No processo de Coaching, são trabalhados os seguintes pontos:
• Autoconhecimento: descobrir quem você é verdadeiramente por meio da sua história, dos seus valores, habilidades e talentos
• Mentalidade: aprimorar sua forma de pensar focada nas soluções e não nos problemas, enxergando os caminhos e possibilidades
• Ação: se colocar em movimento. As oportunidades começam a surgir e o que antes era apenas um sonho vai ficando cada vez mais concreto e real

O Coaching é um processo extremamente poderoso, pois não é o profissional que vai lhe dar a resposta, mas sim estimular a autorreflexão.
Afinal, a verdade sobre você está dentro de você mesmo, e não há mais ninguém que saiba mais do que lhe traz propósito do que você mesmo.

CONCLUSÃO: O COACHING PODE TE AJUDAR A VIVER O SEU PROPÓSITO

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Nos últimos tempos, duas coisas vêm crescendo: a infelicidade no trabalho e o Coaching.

Talvez estejamos em uma era em que as pessoas buscam por mudanças… por algo a mais do que somente trabalhar para ter o seu sustento de casa, buscam por mais propósito em suas vidas.

O fato é que muitas dessas pessoas ficam apenas querendo, mas nada fazem para viver o seu propósito por acreditarem que isso é algo totalmente utópico.

Ao mesmo tempo, o Coaching vem crescendo tanto no ambiente corporativo como no pessoal. Essa metodologia tem causado grande impacto no desempenho e conquista das pessoas.
Posso falar isso por experiência própria, também por relatos de meus clientes e de muitas outras pessoas que já experimentaram e hoje vivem o seu propósito!

Portanto, existem duas escolhas:

Acreditar que viver seu propósito é algo irreal e continuar sendo feliz somente nas férias e finais de semana.
Ou….
Acreditar que é possível fazer algo que se ama e buscar por esse caminho, vivendo seu dia a dia de forma motivada e entusiasmada.

É possível!

Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior.

Dalai Lama

Para você viver com mais propósito e transformar o mundo, primeiro você precisa se conhecer e transformar a sua própria vida.

Para isso, convido você a conhecer o Programa Profissão com Paixão e Propósito. Clique aqui embaixo e saiba mais!

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